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Como meditar para reduzir o estresse
No cotidiano agitado, a prática de meditar surge como uma ferramenta valiosa para enfrentar o estresse e promover um estado de tranquilidade.
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Como criar uma rotina de exercícios físicos em casa
Exercícios físicos têm desempenhado um papel fundamental na busca por um estilo de vida saudável e ativo. Com a flexibilidade do ambiente doméstico, é possível adotar uma abordagem personalizada para atender às necessidades de condicionamento físico.
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Ansiedade: o que é e como tratar
Entender a ansiedade é essencial para desenvolver estratégias eficazes de manejo e promoção da saúde mental Quem sofre ou já sofreu por causa do transtorno de ansiedade sabe o quanto é difícil estar nessa condição. As sensações geradas por essa condição deixam medos profundos em nossa mente. Agora, se você desconfia de que esteja passando…
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Descobrindo o Caminho para a Vitalidade: Emagrecimento e Rejuvenescimento em Harmonia!
Seja bem-vindo a uma jornada de descoberta que irá revelar como emagrecimento e rejuvenescimento podem caminhar juntos em harmonia, transformando não apenas sua aparência, mas também a sua vitalidade interior. Em um mundo onde a busca por uma saúde vibrante e uma pele radiante é constante, é hora de explorarmos como esses dois objetivos podem…
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Os desafios enfrentados pelos sistemas de saúde no combate a pandemias
Neste artigo, exploraremos os obstáculos encontrados pelos sistemas de saúde no combate a pandemias, abordando suas causas, consequências e possíveis soluções para enfrentá-los de forma eficaz.
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Os benefícios do mindfulness para a saúde física e mental em empresas industriais
Em algum momento da sua vida você provavelmente já ouviu falar sobre o termo mindfulness, certo? Esse é um conceito extremamente popular na atualidade, essa palavra que no latim, significa “meditare” e tem como representatividade, se desligar do mundo exterior e se conectar com o seu interior, se voltando para dentro de si mesmo. Ou…
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A relação entre atividade física e qualidade de vida
Quanto mais ele for treinado a se mexer, melhor! E essa é a relação entre atividade física e qualidade de vida. Correr, pedalar, nadar… tudo isso pode prolongá-la. Mas fique tranquilo pois explicaremos em detalhes tudo isso.
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Saúde coletiva e odontologia: Entenda a relação
Um dos principais deveres de um cirurgião-dentista consiste em promover a saúde coletiva no desempenho de suas funções, cargos e cidadania. Esse é um dever que existe independentemente dele exercer a profissão no setor público ou privado, visto que tal obrigação faz parte do Código de Ética da Odontologia. Contudo, o que de fato seria…
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Entenda do que se trata a odontogeriatria
Você sabe ou já ouviu falar na odontogeriatria? Essa é uma área da odontologia especializada na saúde bucal de pessoas acima de 60 anos, também conhecida como idoso. Em geral, essa especialidade se aprofunda nas características exclusivas da saúde bucal de uma pessoa nessa idade, melhorando os tratamentos e acompanhamentos. Vale a pena destacar que…
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A importância de manter hábitos diários para evitar problemas de saúde
Quando se trata de qualidade de vida manter bons hábitos é primordial, venha conferir como manter bons hábitos para evitar futuros problemas de saúde!